Participate Now!
Zoukak Mezzanines
Intentional Communication
Expressing in the face of barriers
Based on Nonviolent Communication
With Mohamad Hamdan
5 sessions: on October 28, October 29, November 4, and November 11 from 4:30 PM to 8:30 PM, and on November 18 from 4:30 PM to 7:30 PM
Location: Zoukak Theatre, Karantina
This workshop is free of charge.
Places are limited, register by filling out and submitting this form by Wednesday October 15th 2025 at 12 PM. For any inquiries please contact projects@zoukak.org.
About the workshop
This workshop explores “Intentional Communication” through writing, encouraging self-awareness and reclaiming the ability to make conscious choices.
In our daily lives, we encounter harsh moments that often leave us emotionally saturated with feelings such as anger, guilt, fear among others, with words struggling to find their way out. Sometimes, we find ourselves unable to receive the other, listen to them or connect with them. Sometimes we are just numb or anxious.
This workshop encourages participants to pause on some of those moments. It aims at helping participants connect with and articulate what they find essential to say and write through self-connection, empathic presence and awareness of power dynamics from the personal to the global.
The workshop will use various entry points for this journey combining personal stories and a selection of social media posts as we find ourselves flooded with emotionally charged content and graphics – some overwhelmingly brutal and monstrous, others courageous and full of dignity- leaving little room for reflection or elaboration.
Participants will also be invited to craft impactful texts that can break through this saturation, on a personal or global level.
It is open to participants who are willing to explore the medium of writing (with or without a certain writing experience) as part of the process.
At the end of this training, you
– Increase connection and closeness with the people you care about.
– Speak in a way that inspires compassion and understanding.
– Initiate difficult conversations with more ease and confidence.
– Remain centered when receiving difficult messages.
– Transform anger into self-understanding.
– Enliven yourself by expressing and receiving gratitude.
– Engage with others at work and in the community to foster openness, trust and authenticity.
شاركوا الآن!
شرفات زقاق
التواصلُ القصديّ
التعبير في وجهِ الحواجز
استنادًا إلى منهج التواصل اللاعنفيّ
مع محمّد حمدان
خمس جلسات في 28 و29 تشرين الأوّل و4 و11 تشرين الثاني من الساعة 4:30 حتى 8:30 مساءً، وفي 18 تشرين الثاني من الساعة 4:30 حتى 7:30 مساءً
في مسرح زقاق – الكرنتينا
المشاركة مجانيّة
الأماكن محدودة، الرجاء التسجيل للمشاركة عبر ملء وتقديم هذه الاستمارة في مهلة أقصاها نهار الأربعاء 15 تشرين الأوّل 2025 الساعة 12 ظهرًا. يرجى مراسلتنا عبر البريد الالكترونيّ projects@zoukak.org إن كان لديكم أيّ أسئلة
عن الورشة
تستكشفُ هذه الورشةُ تقنيّةَ التواصلِ القصديّ من خلالِ الكتابةِ، التي تعملُ على تحفيزِ عمليةِ إدراكِ الذاتِ والقدرةِ على اتخاذِ الخياراتِ الواعيةِ والمناسبةِ.
غالبًا ما نواجهُ في يوميّاتِنا أحداثًا قاسيةً تتركُنا مشحونينَ حانقينَ، وكلماتُنا تُصارِعُ النطقَ. أحيانًا نعجز عن تلقّي الآخر أو الإصغاء إليه أو التواصل معه. نتجمّد أحيانًا أو يتملّكنا القلق.
تدعو هذه الورشة المشاركين إلى الوقوف عند نماذج من تلك اللحظات، ومساعدتهم على التواصلِ مع ذواتِهم، والتمكّنِ من قولِ وكتابة ما هو مهمٌّ بالنسبةِ لهم، وذلك من خلال الاتصال بالذات والحضور المتعاطف مع الوعي بعلاقات القوة من المستوى الشخصيّ إلى المستوى العام.
تعتمد هذه الورشة على مداخل متعدّدة لهذه الرحلة، وتأخذُ من بعضِ القصص الشخصيّة ومنشوراتٍ مختارةٍ من وسائلِ التواصلِ الاجتماعيّ، في وقت نجد فيه أنفسنا وسطَ سيلِ الأخبارِ والمعلوماتِ والمواد السمعيّة البصريّة المشحونة عاطفيًّا، بعضها يفيضُ بالوحشيّةِ والقسوة، وبعضها الآخر يفيضُ بالشجاعةِ والكرامة، تتقلّصُ معها قدرتنا على التحليل والتفكير.
سيعملُ المشاركونَ على خلقِ نصوصٍ مؤثّرةٍ يمكنُها كسرُ هذا الاحتقانِ، على المستويين الشخصيّ والعام.
الورشةُ مفتوحةٌ للمشاركينَ الراغبين في استكشاف الكتابة كوسيطٍ للتعبير ضمن هذا المسار، سواء امتلكوا خبرةً سابقة في الكتابة أم لا.
سيعزّز هذا التدريب قدرة المشتركين على:
الاتصال والتقارْب مع الأشخاص الذين يهتمّون لأمرهم-
التعبير بطريقة تُشجّع على التعاطف والفهم المتبادل-
المبادرة إلى الحوارات الصعبة بمرونة وثقة أكبر.–
الحفاظ على ركيزة داخليّةّ عند تلقّي رسائل مؤلمة أو صعبة.–
تحويل مشاعر الغضب إلى فهم أعمق لذواتهم.–
إنعاش أنفسهم من خلال التعبير عن مشاعر الامتنان وتلقّيه.–
التفاعل بانفتاح وثقة وصدق في بيئة العمل والمجتمع-